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簡単！？やせるためにはあと1時間睡眠をとる
簡単に痩せるならコンビニダイエット！
あと1時間長く寝ることが、過体重や肥満防止の「鍵」?
フランス国立衛生医学研究所が、研究結果を「もっと寝ることが体重減少や維持には理想的な方法かも知れない」と発表。
ジャンクなフードや運動不足が肥満の原因であるが、
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